Vinyasa-Yoga beim SV Steckenroth
Der SV 1976 Steckenroth bietet einen Yoga-Kurs im Haus des Dorfes Steckenroth an. Immer donnerstags um 19:30 Uhr werden dann unter Anleitung der Kursleiterin Verena Krämer Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, die fließende Bewegungen und synchronisierte Atmung kombiniert. In einer Vinyasa-Yoga-Stunde werden Asanas in einer fließenden Abfolge praktiziert, wobei Bewegung und Atmung miteinander verbunden sind. Diese Praxis fördert körperliche Stärke, Flexibilität und Ausdauer. Sie verbessert auch Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Yoga bietet individuelle Anpassungen und Variationen für alle Erfahrungsstufen. Es ermöglicht den Praktizierenden, in einen meditativen "Flow" zu gelangen. Es ist ein vielseitiges und bereicherndes Yoga-Erlebnis für Körper und Geist. Wer erstmal zum Schnuppern kommen möchte, ist herzlich eingeladen. Für Infos und Fragen steht Kursleiterin Verena Kremer unter 0177-9768742 gerne per Whatsapp oder per Mail unter verneakrmer@yahoo.de jederzeit zur Verfügung.